{"product_id":"el-arte-de-habitarte-dubai-7-8-de-noviembre","title":"El Arte de Habitarte · Dubai · 7-8 de noviembre","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna experiencia íntima de 1 noche · 2 días · The Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitel · 7-8 de noviembre de 2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAED 1.850 por persona\u003c\/strong\u003e · el cargo se procesa en USD\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn espacio creado para salir del ruido cotidiano y volver a ti. Durante dos días, el cuerpo, la respiración, el movimiento, la música, la fuerza, el silencio y la conversación se convierten en distintas puertas hacia una misma experiencia: habitarte con más presencia, libertad y conciencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo es un retiro para llenar cada hora de actividades. Es una experiencia diseñada para alternar expansión y pausa, energía e integración, conexión y espacio personal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo vienes a exigirte más. Vienes a sentirte de otra manera.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eDónde\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitel\u003c\/strong\u003e, en Palm Jumeirah. Un hotel dedicado al bienestar, frente al mar. Trabajaremos en espacios reservados para nuestro grupo: su estudio principal y el Beach Deck.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eLa experiencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada momento ha sido pensado para que exista intimidad, amplitud y libertad de movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas prácticas combinan herramientas contemporáneas de conciencia corporal con elementos inspirados en tradiciones de movimiento, respiración y presencia de distintas culturas: breathwork, trabajo corporal, ritmo, movilidad, fuerza funcional, expresión libre, escucha y dinámicas de conexión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo buscamos hacerlo perfecto. Buscamos crear las condiciones para escuchar lo que aparece cuando el cuerpo deja de obedecer y comienza a expresarse.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eDía 1 · Llegar · Soltar · Expandir\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3:00 pm · Llegada y check-in.\u003c\/strong\u003e Llegamos sin prisa. La experiencia comienza exactamente desde donde estás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3:30 pm · Apertura: cuerpo, ritmo y expresión.\u003c\/strong\u003e Círculo de intención y dinámicas que involucran cuerpo, mente y emoción. Movimiento libre, Afro Flow, ritmo, juego y expresión corporal para soltar rigidez, expectativas y la necesidad de hacerlo bien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5:00 pm · La pausa: café y conexión.\u003c\/strong\u003e En Habitarte, las pausas no son el espacio entre dos actividades: también forman parte de la experiencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6:00 pm · Fuerza, movimiento y liberación.\u003c\/strong\u003e Conciencia corporal, activación, fuerza funcional, reguetón, ritmos latinos y movilidad. No entrenamos para castigar el cuerpo ni para quemar más: usamos la fuerza, la música y el movimiento para ocupar espacio y reconectar con una energía que también nos pertenece.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7:00 pm · Breathwork: descender hacia dentro.\u003c\/strong\u003e Respiración consciente y una experiencia guiada de regulación, observación e integración.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDespués · Cena, conversación y tiempo lento.\u003c\/strong\u003e Cenamos juntas y dejamos que la experiencia se acomode. Playa, caminata, conversación, silencio o descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eDía 2 · Despertar · Integrar · Habitar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7:30 am · Despertar frente al mar.\u003c\/strong\u003e En el Beach Deck, una práctica de despertar corporal entre respiración, movilidad consciente y movimiento libre, con la \u003cem\u003ecolaboración especial de Claudia Guerra\u003c\/em\u003e. Te llevarás herramientas sencillas para despertar el cuerpo antes de entrar en las exigencias del día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCírculo de cierre · ¿Qué me llevo?\u003c\/strong\u003e Un momento para integrar lo vivido: qué me llevo, qué puedo dejar, qué quiero seguir habitando cuando vuelva a mi vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDesayuno juntas\u003c\/strong\u003e y después, tiempo libre: playa, piscina, spa o simplemente no hacer nada. Porque a veces habitarte también significa darte permiso para parar.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eIncluye\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna noche en The Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitel, en habitación doble compartida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCena del día 1 y desayuno del día 2\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuatro prácticas guiadas por Ingrid G.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePilates frente al mar con la colaboración especial de Claudia Guerra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCírculo de apertura y círculo de cierre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcceso a las instalaciones del hotel durante tu estancia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNo incluye:\u003c\/em\u003e traslados, consumos personales, tratamientos de spa ni servicios adicionales del hotel.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eSobre el alojamiento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa experiencia está diseñada en \u003cstrong\u003ehabitación doble compartida\u003c\/strong\u003e: compartir también forma parte de lo que ocurre en estos dos días. Puedes venir con una amiga e indicarnos con quién quieres compartir, o dejar que te asignemos compañera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi prefieres la habitación solo para ti, puedes \u003cstrong\u003ereservar dos plazas\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eAntes de reservar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePlazas limitadas.\u003c\/strong\u003e Es una experiencia íntima con una planificación específica de espacios y alojamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 · Precio y pago.\u003c\/strong\u003e AED 1.850 por persona. El cargo se procesa en dólares estadounidenses (USD 504), por lo que el importe final en tu estado de cuenta puede variar ligeramente según el tipo de cambio de tu banco.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 · Reserva y cancelación.\u003c\/strong\u003e Las reservas son finales y no reembolsables, salvo cuando la legislación aplicable disponga lo contrario. La reserva de cada participante activa compromisos de organización y alojamiento asociados a la experiencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 · Cambios extraordinarios.\u003c\/strong\u003e En circunstancias de fuerza mayor que hagan necesario modificar horarios, espacios o actividades, la organización realizará los ajustes razonables procurando preservar la esencia y calidad de la experiencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4 · Participación y bienestar personal.\u003c\/strong\u003e Cada participante es responsable de comunicar previamente cualquier circunstancia relevante que pueda afectar su participación segura en actividades físicas o de respiración, y de respetar los límites de su propio cuerpo. Todas las prácticas son invitaciones: cada persona regula su nivel de participación. El breathwork tiene contraindicaciones; si estás embarazada, tienes epilepsia, una condición cardiovascular o psiquiátrica, coméntalo antes de reservar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5 · Hotel, depósitos y consumos personales.\u003c\/strong\u003e El hotel podrá solicitar una tarjeta o depósito de garantía al hacer el check-in. Estos importes son gestionados directamente por el establecimiento y son independientes del precio de la experiencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6 · Spa y servicios adicionales.\u003c\/strong\u003e Tratamientos y masajes se reservan directamente con el hotel, sujetos a sus políticas y disponibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDespués de reservar\u003c\/strong\u003e recibirás un correo con los detalles del hotel y un formulario breve para indicarnos tu información de contacto, con quién quieres compartir habitación, preferencias alimentarias y cualquier circunstancia de salud relevante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eUna experiencia para volver al cuerpo y recordar que vivir con presencia también es un arte.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ingrid Habitarte","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52455290470688,"sku":"RETIRO-NOV26","price":504.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/4663\/4528\/files\/WhatsAppImage2024-09-26at6.41.20PM_2_4869e704-cd8c-4007-b070-c8c424c543a8.jpg?v=1790327188","url":"https:\/\/ingridhabitarte.com\/products\/el-arte-de-habitarte-dubai-7-8-de-noviembre","provider":"Ingrid Habitarte","version":"1.0","type":"link"}