Tu espalda no está rota. Está pidiendo otra cosa.

Una charla sobre dolor de espalda, movimiento y mujeres 40+

Para quien lleva años cargando con un dolor que va y viene y nadie termina de explicar.

Después de los 40 el dolor de espalda cambia de naturaleza: no es solo "mala postura". Entran en juego la pérdida de fuerza, los cambios hormonales, el sedentarismo acumulado y el miedo a moverse por si "algo se sale de sitio".

El resultado: te mueves cada vez menos, y moverte menos empeora el dolor. Un círculo que se puede romper, pero no con más reposo.

En esta charla en vivo te explico qué está pasando de verdad en tu espalda, por qué el reposo prolongado suele ser parte del problema, y qué puedes empezar a hacer esta misma semana para moverte con confianza otra vez.

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Sábado 17 de octubre, 2026 · 9:00 AM (Ciudad de México)

11:00 AM hora del Este EE.UU. · 10:00 AM hora Central EE.UU. · 9:00 AM hora de Montaña EE.UU. · 8:00 AM hora del Pacífico EE.UU.

5:00 PM España / Europa Central · 7:00 PM Emiratos Árabes Unidos

Es en vivo y queda grabada: si te apuntas y no puedes verla en directo, te llega la grabación igual.

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Sin coste. Sin compromiso.

Trabajo desde la educación y el movimiento funcional. No sustituyo el diagnóstico ni el tratamiento médico o fisioterapéutico.