El camino
No es acerca de un programa de ejercicios. Acompaño un camino.
Cada etapa te prepara para la siguiente, y puedes quedarte en la que necesites el tiempo que necesites.
¿No sabes por dónde empezar?
Sesión de Valoración · una hora conmigo
Si sientes que tu cuerpo cambió y no sabes por dónde entrarle, empieza aquí. Una hora en directo para entender qué está pasando y salir con una dirección clara.
Abro 4 plazas por semana.
Habitarte 90 · Noventa días para volver a habitar tu cuerpo
El corazón del método. Para mujeres 40+ que atraviesan la perimenopausia y quieren trabajar de forma estructurada: movimiento consciente, fuerza funcional, respiración y hábitos.
A tu ritmo y desde casa, con cinco meses de acceso a la plataforma y tu programa en PDF al terminar.
👉 Conocer Habitarte 90 · 150 USD
El Arte de Habitarte · Retiro en Dubai
Una experiencia íntima de dos días frente al mar, en The Retreat Palm Dubai MGallery. Movimiento, respiración, fuerza y silencio, en grupo pequeño.
7 y 8 de noviembre · solo 12 plazas.
👉 Reservar mi plaza · AED 1.850
Masterclasses gratuitas
Charlas en vivo para acompañarte en las etapas de cambio del cuerpo. La próxima: Dolor de espalda: por qué no es solo postura, el sábado 17 de octubre.
Lo que viene
Estoy preparando un programa de treinta días de movimiento diario y un espacio de acompañamiento continuo.
Si quieres enterarte cuando abran, escríbeme.
👉 Hablemos